{"time":1666594401594,"blocks":[{"type":"paragraph","data":{"text":"Ciao e ben arrivato in questo spazio di relax e divertimento!","alignment":"left"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Qui, attraverso un meraviglioso viaggio tra lezioni di flexy e di yoga, imparerai a conoscere il tuo corpo, il tuo respiro, ad ammorbidire ed allungare i tuoi muscoli, fortificando la tua mente.","alignment":"left"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Se ti stai chiedendo come funziona, puoi leggere qui sotto tutto quello che ti serve per iniziare un percorso insieme.","alignment":"left"}},{"type":"header","data":{"text":"COME FUNZIONA?","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"
Ci sono attualmente 100 ore di lezioni registrate tra yoga, flexy e meditazione: puoi quindi iscriverti e cominciare quando vuoi! In più, dal 1 Novembre 2022 verranno caricati nuovi contenuti ogni settimana: ci saranno come sempre lezioni di flexy per tutti i livelli, classi di yoga, meditazione e respirazione più delle \"short class\" di 15/20 minuti che puoi eseguire quando non hai tanto tempo a disposizione ma vuoi comunque allenarti!","alignment":"left"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Inoltre da Novembre 2022 ci saranno due live al mese che verranno di volta in volta annunciate sul canale Telegram e alle quali potrai partecipare andando sul calendario e cliccando sul giorno della lezione! Le live si svolgono su Zoom e durano un'ora. Durante le live potrai fare domande e verrai corretto come in una lezione one to one!","alignment":"left"}},{"type":"header","data":{"text":"DUE GIORNI DI PROVA GRATUITA","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Sei indeciso e non sai se fa per te? Prova e deciderai dopo aver partecipato a qualche lezione e aver visto qualche video.","alignment":"left"}},{"type":"header","data":{"text":"LE LEZIONI HANNO LIVELLI?","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"
No! Le lezioni sono adatte a tutti, principianti compresi (anche chi non ha mai fatto ne yoga ne allenato la flessibilità!).
È sempre il momento giusto per cominciare :) .

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","alignment":"left"}},{"type":"header","data":{"text":"COSA E' FLEXY? ","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Flexy è un allenamento da non confondere con la pratica yoga la quale getta le sue radici in profondissimi e sacri terreni e che ha tutto un altro scopo rispetto all’allenamento di flexy che è e resta a tutti gli effetti un allenamento fisico.
Durante le lezioni di flexy, attraverso esercizi mirati, impareremo a rinforzare il nostro corpo e ad allungare i nostri muscoli non solo in maniera passiva, restando infiniti minuti fermi in una posizione, ma, al contrario, attraverso esercizi piuttosto dinamici, il nostro corpo apprenderà a raggiungere le posizioni con stabilità, sicurezza e con un adattamento progressivo.","alignment":"left"}},{"type":"header","data":{"text":"COME MI ISCRIVO? ","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Crea un profilo, fai il log in, vai su \"shop\" qui in basso e comincia ad allenarti!
Le lezioni live si apriranno automaticamente su Zoom cliccando nel calendario.
Ah, si, puoi disdire in qualsiasi momento l’abbonamento.","alignment":"left"}},{"type":"header","data":{"text":"COSTI ","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Mensile 38€

Pass che dura un giorno intero 10€","alignment":"left"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"(con il pass puoi provare le lezioni live e guardare anche le registrazioni)","alignment":"left"}},{"type":"header","data":{"text":"COSA MI SERVE DURANTE LE LEZIONI?","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"
Per praticare yoga: il tuo tappetino ed uno spazio in cui ti senti tranquillo.

Per praticare flexy: cerca un posto in cui ci sia una parete vicino, procurati dei blocchetti di yoga o dei libri, una sedia ed una fascia elastica!","alignment":"left"}},{"type":"header","data":{"text":"POSSO FARE DELLE LEZIONI PRIVATE?","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"
Ma certo: di tanto in tanto - soprattutto per flexy -i miei studenti hanno voglia di una lezione dedicata tutta a loro per approfondire determinate posizioni e lavorare con maggiore focus su quelli che sono i loro obiettivi personali.","alignment":"left"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"
La privata puoi acquistarla singolarmente oppure puoi prenotare un pacchetto di lezioni private (concorderemo insieme il giorno e l’ora che preferisci). ","alignment":"left"}},{"type":"header","data":{"text":"DOMANDE?","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"
Se hai domande scrivimi su Instagram (ti risponderò subito!) o tramite mail Giorgia.faga@gmail.com

Ci vediamo sul tappetino! ","alignment":"left"}}],"version":"2.19.1"}

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